A dor real de quem vive no efeito sanfona

Você até sabe o que fazer.
Mas não consegue fazer.

Já perdeu peso.

E ganhou tudo de novo.
Já começou dieta na segunda.
Já se olhou no espelho e pensou:
"Eu só queria me sentir bem com meu corpo."

A comida virou fuga. O emagrecimento, frustração..

Se você se identificou, esse programa é para você.

O que é o GPS FIT?

12 Gatilhos Psicológicos e Estratégias

Os 12 gatilhos são ferramentas capazes de trazer à consciência os motivos que despertam a sua compulsão alimentar, o comer por emoções, por costumes, educação, tradição de família, alegria, ansiedade e tédio.

Eles também atuam:

· Redefinindo a felicidade

· Mudando a mentalidade

· Bloqueando comparações

· Melhorando o sono

· Substituindo o ciclo de recompensa

· Controlando compulsões

· Instalando o “não” com segurança

· Trazendo consciência ao ato de comer

· Ritualizando o autocuidado

· Implantando o “GPS da Magreza”

· Fortalecendo o autoconhecimento e as virtudes

O que você vai receber?

- Acesso a plataforma com mais de 12 vídeos aulas online.

- 3 encontros online + aulas gravadas para assistir sempre que quiser

- Livro GPS Fit - PDF

- Checklist semanal do GPS Fit, que foca na rotina dentro do plano

- Mais de 20 receitas

- Planejamento alimentar mensal da saúde

- Acesso ao programa por 6 meses

Você terá acesso a:

Para quem é o GPS FIT?

• Para quem já fez bariátrica e quer aprender a fazer essa mudança na mente tendo um novo relacionamento com a comida

• Para quem emagreceu com Monjauro e Ozempic e deseja manter o peso e desmamamar do medicamento

• Para quem está acima do peso.

• Para quem já foi a diversas nutricionistas e não conseguiu emagrecer

• Para quem quer ter um novo modo de vida, um corpo que cabe nos seus desejos

• Para quem cansou de ser um escravo da comida.

Quem é a Carinne Cerqueira?

Meu nome é Carinne Cerqueira, eu sou jornalista, e vivi o efeito sanfona desde a adolescência.
Passei por dietas malucas, remédios perigosos, vergonha de usar certas roupas e até de sair de casa.
Comia por tristeza, por alegria, por ansiedade. Eu vivi tudo isso.
E foi desse caminho que nasceu o meu método, o GPS Fit.

Você já tentou de tudo?

Talvez esteja só precisando do olhar certo, com o método certo, clareza e acolhimento.

Emagrecer não precisa ser uma guerra! Pode ser um reencontro completo com o seu Eu mais profundo!

Clique no botão abaixo e entre para primeira turma do GPS FIT

Dúvidas Frequentes

1. O programa GPS FIT fica gravado?
Sim! Todas as aulas ao vivo ficam gravadas e disponíveis por 60 dias, para que você possa assistir no seu tempo, quantas vezes quiser.

2. Preciso seguir uma dieta específica?
Não. O GPS FIT não é um programa de dieta. Ele foca na mudança de mentalidade e comportamento com base em gatilhos psicológicos e estratégias sustentáveis. Você receberá sugestões de receitas saudáveis e ferramentas para fazer escolhas mais conscientes, sem restrições extremas.

3. Vou emagrecer em 21 dias?
O objetivo do GPS FIT não é apenas a perda de peso rápida, mas sim criar hábitos que sustentam o emagrecimento saudável e consistente. A proposta é iniciar uma nova rotina em 21 dias, com possibilidade de perder até 3kg nesse período, dependendo da sua adesão e individualidade.

4. Preciso fazer exercícios físicos?
Não é obrigatório, mas o movimento é incentivado como parte da saúde integrativa. O foco está principalmente na mente e nos hábitos diários. Você terá acesso a rituais, técnicas de respiração e sugestões de rotinas saudáveis.

5. Nunca consegui manter uma rotina. Esse programa é pra mim?
Sim! O GPS FIT foi pensado exatamente para quem já tentou de tudo e não conseguiu manter os resultados. Com base em neurociência e psicanálise, ele atua nas raízes do comportamento, oferecendo apoio prático e emocional para sustentar uma nova fase.

6. Posso fazer mesmo trabalhando e tendo pouco tempo?
Sim! O programa é dividido em conteúdos objetivos, com encontros semanais e materiais de apoio fáceis de aplicar na rotina, mesmo com pouco tempo disponível.

7. Tem algum acompanhamento individual?
O programa oferece acompanhamento em grupo via WhatsApp durante os 21 dias. Não há atendimento individual, mas você estará acompanhada por uma comunidade que compartilha o mesmo propósito.

8. É indicado para qualquer idade?
Sim! O GPS FIT é indicado para homens e mulheres a partir dos 30 anos que desejam conquistar leveza, saúde e autoconhecimento. É especialmente eficaz para quem está enfrentando mudanças hormonais, emocionais ou de rotina.